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/ Kursdetails

Hatha-Yoga (zertifiziert)


Kursnummer
24F73608Z

Startdatum
Mi., 28.02.2024

Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr

Kursgebühr
94,00 €

Dauer
12 Termine

Kursleitung

Erlernt werden Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden. Sie bestimmen Tempo, Umfang und Intensität der einzelnen Übungen mit Rücksicht auf das eigene Wohlbefinden und werden behutsam in die Yogapraxis eingeführt.


Sie benötigen: eine Wolldecke, bequeme Kleidung, Wollsocken und eine Matte.
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020

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vhs - Raum B.020, Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel