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/ Kursdetails

20H71002W Stressbewältigung im Alltag (digital)

Beginn Do., 21.01.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Monique Reber
Bemerkungen Sie benötigen: stabilen Zugang zum Internet und ein Endgerät, Stift, Papierblock

Stress begleitet jeden Einzelnen von uns, im privaten oder beruflichen Bereich. Die durch Stress ausgelösten Krankheiten sind im 21. Jahrhundert so hoch wie noch nie. Aber was bedeutet Stress überhaupt, was macht dieser mit uns und warum kann dieser krank machen? In diesem Kurs wird der Begriff Stress auf multimodaler Ebene angeschaut, das bedeutet, der Stressbegriff wird analysiert, Bewältigungsstrategien erlernt, Entspannungs- und Genusstraining geübt sowie Kommunikations-, Zeit- und Selbstmanagement erlernt.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
21.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin