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/ Kursdetails

21F73100W Rücken- und Ausgleichstraining mit Alltagsgegenständen (digital)

Beginn Mo., 22.02.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 78,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Iwer Boysen
Bemerkungen Sie benötigen: stabilen Zugang zum Internet und ein Endgerät, rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung

In diesem Kurs werden alltägliche Dinge aus dem Haushalt als Geräte genutzt. Damit wird der Rücken gestärkt und Alltagsbelastungen entgegengewirkt. Durch gezielte Kräftigung und Mobilisation im Bereich von unvorteilhaften Haltungen und muskulären Dysbalancen sowie Übungen zur Körperwahrnehmung werden Schmerzen verhindert und gelindert. Der Kurs sorgt für mehr Wohlbefinden und Fitness und trägt zu einem besseren Körperbild bei. Dieser Kurs findet online über die Plattform Webex statt.




Kursort

Cisco Webex Raum 2




Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2

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