/ Kursdetails
21F73205W Guten-Morgen Pilates (digital)
| Beginn | Di., 02.03.2021, 8:30 - 9:30 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Joanna Haag
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| Bemerkungen | Sie benötigen: stabilen Zugang zum Internet und ein Endgerät, bequeme Kleidung, eine eigene Matte ggfs. etwas zu trinken |
Die Pilates-Methode ist ideal, um gut und energetisiert in den Tag zu starten.
Die Pilates-Übungen werden langsam, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. So wird der Körper gekräftigt, die Muskulatur gedehnt und der Geist entspannt. Positive Effekte des Trainings können sich in verbesserter Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und bewussterer Körperwahrnehmung zeigen. Dieser Kurs findet Online statt.
Kursort
Cisco Webex Raum 2
Termine
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Cisco Webex Raum 2