/ Kursdetails
Rücken-Training für ältere Menschen
Kursnummer
23H74110S
Startdatum
Di., 19.09.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr
106,50 €
Dauer
17 Termine
Kursleitung
Dieser Kurs besteht aus einer festen Gruppe, bei Interesse rufen Sie bitte 901-5223 an
Wir machen Übungen rund um den Rücken, um nachhaltig beweglich und kräftig für den Alltag zu bleiben. Der Rücken wird in seiner Ganzheit angesprochen, und es wird erklärt, wie sich Schmerzen und Verspannungen lösen können. Nebenbei stärken wir den Körper, .d.h. die Kondition. Wir starten damit munter in den Tag.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken, eine eigene Matte, evtl. ein Handtuch oder ein kleines Kissen sowie ein Getränk.
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
Datum
19.12.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, B.020
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