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/ Kursdetails

20H72016 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 16.09.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anna-Rosa Lindenborn
Bemerkungen Bitte mitbringen: weiche Unterlage (Wolldecke, eigene Yogamatte), warme, bequeme Kleidung ist notwendig. Nach Möglichkeit umgezogen kommen.

Hatha-Yoga bietet durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die Möglichkeit, Körperfunktionen zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Das Gleichgewicht wird geschult und die Durchblutung angeregt. Bei vielen Yogastellungen werden verschiedene Muskelpartien gleichzeitig aktiviert und damit ein Ganzkörpertraining ermöglicht. Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen, ausgeglichener zu werden und Stress zu reduzieren.




Kursort

vhs Raum Schwentinental

Mergenthaler Straße 12
24223 Schwentinental

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Mergenthaler Straße 12, vhs-Raum Schwentinental