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Entspannung durch Hatha-Yoga

Kursnummer 22H73606
Beginn Mo., 14.11.2022, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Eva-Maria Gorschenek
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte oder ähnliche Unterlage, leichte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und möglichst umgezogen im Übungsraum ankommen. Vor dem Unterricht nichts Schweres essen. Bitte etwas zum Trinken mitbringen.

Ziel dieses Yoga-Kurses ist es, mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die Gesundheit und Beweglichkeit des Menschen zu fördern. Das Nervensystem wird gestärkt, Stress reduziert, das Immunsystem aktiviert. Langsame, bewusste Bewegungen wirken sich regenerierend auf Körper, Geist und Seele aus. Der Fokus liegt in diesem Kurs auf Ruhe und Entspannung, um im stressigen Alltag stabil, konzentriert und ausgeglichen zu bleiben.



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Kursort

Bildungshaus Pries- Friedrichsort - Gymnastikraum

Zum Dänischen Wohld 23
24159 Kiel

Termine

Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum