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Yogilates

Kursnummer 22F74303
Beginn Di., 16.08.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Inke Brandes
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Sportmatte, bequeme Kleidung, ein Handtuch oder eine Decke, etwas zu Trinken. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.

Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung des Rückens und der Körpermitte sowie der Schulung von Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur des Körpers gekräftigt und gestrafft. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.



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Kursort

vhs - Raum B.018

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
16.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.018
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.018
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.018