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Yoga für mehr Flexibilität und Entspannung

Kursnummer 22F73535
Beginn Do., 18.08.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Sabine Wlochowitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte und Decke, warme Kleidung, dicke Socken, ein Meditationskissen, ein Getränk. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.

Durch diesen Yoga Kurs können Sie Ihren Körper in vielerlei Hinsicht stärken und neue Energie tanken.
Um anzukommen und mehr in die Entspannung zu gehen, beginnt jede Kursstunde mit einer kleinen Entspannungsübung. Durch unsere Atemübungen wollen wir den Körper mit Sauerstoff füllen und mit Energie versorgen. Die Asanas (Körperstellungen) regen unseren Körper an und massieren unsere inneren Organe -diese werden bequem gehalten. Zwischen den Übungen machen wir immer wieder kleine Zwischenentspannungen um neue Energie zu tanken. Die Stunde wird mit einer langen Entspannungseinheit abgeschlossen.




Kursort

Bildungshaus Pries- Friedrichsort - Gymnastikraum

Zum Dänischen Wohld 23
24159 Kiel

Termine

Datum
18.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum