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/ Kursdetails

21F71003WZ Stressbewältigung im Alltag (online)

Beginn Do., 12.08.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Monique Reber
Bemerkungen Sie benötigen: stabilen Zugang zum Internet und ein Endgerät, Stift, Papierblock

Stress begleitet jeden Einzelnen von uns, im privaten oder beruflichen Bereich. Die durch Stress ausgelösten Krankheiten sind im 21. Jahrhundert so hoch wie noch nie. Aber was bedeutet Stress überhaupt, was macht dieser mit uns und warum kann dieser krank machen? In diesem Kurs wird der Begriff Stress auf multimodaler Ebene angeschaut, das bedeutet, der Stressbegriff wird analysiert, Bewältigungsstrategien erlernt, Entspannungs- und Genusstraining geübt sowie Kommunikations-, Zeit- und Selbstmanagement erlernt. Dieser Kurs ist von der ZPP – der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur
Zertifizierung von Präventionskursen – anerkannt




Kursort

Online-Termin




Termine

Datum
12.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
19.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
26.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Termin