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Gesundheit / Kursdetails

20F74012 Rückengymnastik und Yoga - Sommerkurs

Beginn Kein Unterricht am 03.04. & 29.05.19
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Inke Brandes
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke bzw. Handtuch

Atem- und Entspannungsübungen lassen uns den Alltag vergessen. Mit effektiven Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, intensiven Dehnungen und Gelenkmobilisationen können Sie lernen Ihre Haltung und Beweglichkeit zu verbessern. Elemente aus dem Rückenyoga und stärkende Pilatesübungen ergänzen diese Kursstunde.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




Kursort

vhs - Raum B.020

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
12.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020