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Pilates

Kursnummer 22F74230
Beginn Mo., 28.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 84,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Joanna Haag
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine eigene Matte und ein Getränk. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.

Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte der Deutsche Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen, zu dehnen und zu entspannen. Mit ihr werden das Körpergefühl gefördert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen werden langsam, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Positive Effekte des Trainings können sich in verbesserter Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und bewussterer Körperwahrnehmung zeigen.



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Kursort

Hardenbergschule Kiel - Gymnastikraum

Hardenbergstraße 9
24105 Kiel

Termine

Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum

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