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/ Kursdetails

21F72135 Meditieren mit Spaß

Beginn Sa., 21.08.2021, 10:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr
Kerngebühr39,00 €
Lernmittelgebühr3,00 €
Summe42,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Pramoda Katrin Ohlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Meditations- /Sitzkissen oder Meditationsbänkchen und eine eigene Matte. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.

Einfach sitzen - Gesundheitsvorsorge durch Meditation
Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat diverse positive Auswirkungen, wie Vertiefung, Harmonisierung und Entspannung. Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste ist, gehen auseinander. Das Ziel: Die jeweils passende stille oder dynamische Methode für sich selbst finden und anwenden können - eine wunderbare Reise nach Innen.
Aus dem Inhalt: Einführung in die Meditation / Tipps / Überblick, Entspannungsreise, Nadabrahma, Vipassana, Kundalini-Meditation, Alltagstaugliches, Einfach sitzen: Zen. Intensivkurs in Kleingruppe.




Kursort

vhs - Raum B.018

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
21.08.2021
Uhrzeit
10:30 - 18:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018