/ Kursdetails
21F72135 Meditieren mit Spaß
| Beginn | Sa., 21.08.2021, 10:30 - 18:00 Uhr | ||||||
| Kursgebühr |
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| Dauer | 1 Termin | ||||||
| Kursleitung |
Pramoda Katrin Ohlsen
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Meditations- /Sitzkissen oder Meditationsbänkchen und eine eigene Matte. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen. |
Einfach sitzen - Gesundheitsvorsorge durch Meditation
Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat diverse positive Auswirkungen, wie Vertiefung, Harmonisierung und Entspannung. Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste ist, gehen auseinander. Das Ziel: Die jeweils passende stille oder dynamische Methode für sich selbst finden und anwenden können - eine wunderbare Reise nach Innen.
Aus dem Inhalt: Einführung in die Meditation / Tipps / Überblick, Entspannungsreise, Nadabrahma, Vipassana, Kundalini-Meditation, Alltagstaugliches, Einfach sitzen: Zen. Intensivkurs in Kleingruppe.
Kursort
vhs - Raum B.018
Muhliusstr. 29/3124103 Kiel
Termine
Datum
21.08.2021
Uhrzeit
10:30 - 18:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31,
Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018