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/ Kursdetails

21F71300F Leichter durch die Wechseljahre

Beginn So., 25.04.2021, 10:00 - 14:30 Uhr
Kursgebühr
Kerngebühr24,00 €
Sonstige Gebühr3,00 €
Summe27,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ewa-Britt Meyer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, eine Decke, bequeme Kleidung und eine eigene Yogamatte, falls gewünscht. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen. Die sonstigen Gebühren sind für Akupunkturpflaster, Unterlagen und Öl.

Die Wechseljahre bedeuten für viele Frauen eine Zeit der großen Veränderungen. Der Menstruationszyklus ändert sich, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Herzklopfen oder andere körperliche und psychische Symptome können auftreten.
In dieser Zeit des Umbruches stellt sich ein neues Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele ein. Frauen können durch verschiedene Methoden der Selbsthilfe ihren Körper in dieser Zeit des Wandels positiv unterstützen und stärken.
In diesem Seminar werden leicht erlernbare Methoden der Selbsthilfe (Akupressur, Selbstmassagen und Körperübungen) ausprobiert und die fünf Säulen der Heilung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vorgestellt: Ernährung, Kräutertherapie, Bewegung, Lebensstilanpassungen und Akupressur (Akupunktur).




Kursort

vhs - Raum B.018

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
25.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018