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Gesundheit / Kursdetails

19H71051Z Gelassen und sicher im Stress - Wochenendkurs

Beginn Sa, 09.11.19, 09:00 - 16:00 Uhr, So, 10.11.19, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 73,50 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Jessica Mohr
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schreibunterlagen

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Belastungen in Beruf und Alltag gelassen und sicher meistern können. Sie trainieren Ihre Fähigkeit, körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten. Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können. Sie entwickeln mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planen konkrete Schritte zu deren Umsetzung. Sie entdecken Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.




Kursort

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 1

Kopperpahler Allee 69
24119 Kronshagen

Termine

Datum
09.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Kopperpahler Allee 69, Bürgerhaus, vhs-Raum 1
Datum
10.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Kopperpahler Allee 69, Bürgerhaus, vhs-Raum 1