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/ Kursdetails

21F72124 Entspannt in die neue Woche

Beginn Do., 22.04.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Katja Spinar
Bemerkungen Bitte mitbringen: eine eigene Matte und eine Flasche Wasser. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.

Eine Stunde Energie tanken. Tausend kleine Ablenkungen unseres Alltags lassen wir in unserem Kurs ruhen und gönnen uns eine aktive Atempause. Sie lernen Entspannungstechniken und wirkungsvolle mentale Mechanismen kennen, um fokussiert und entspannt in den Rest der Woche starten zu können. Gemeinsam üben wir, bewusst auf unseren Körper und unsere Gedanken zu achten - dies ermögliche Ihnen langfristig einen entspannteren Alltag.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bildungshaus Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bildungshaus Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bildungshaus Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bildungshaus Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bildungshaus Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Bildungshaus Friedrichsort - Gymnastikraum