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Gesundheit / Kursdetails

19H71571 Entspannt ins neue Jahr

Beginn Nur der erste Kurstag in B.020, ab dem 23.01.20 Kurs in Raum B.018
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sophia Bizer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibunterlagen

Starten Sie gelassen und entspannt in das Jahr 2020! In diesem Kurs lernen Sie auf Grundlage des Autogenen Trainings den Alltag hinter sich zu lassen. Das Autogene Training ist eine Entspannungsform, die auf der Vorstellung von Ruhe, angenehmer Schwere und Wärme basiert. Der Kurs wird durch entspannende und lockernde Bewegungsübungen aus dem Yoga, Atemtraining und Phantasiereisen abgerundet.
Seien Sie dabei und tun Sie etwas gegen den Stress im Alltag!




Kursort

vhs - Raum B.018

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018