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Gesundheit / Kursdetails

20F71573 Entspannt durch den August

Beginn Nur der erste Kurstag in B.020, ab dem 23.01.20 Kurs in Raum B.018
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sophia Bizer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibunterlagen

Genießen Sie den Sommer gelassen und entspannt! In diesem Kurs lernen Sie auf Grundlage der Progressiven Muskelentspannung den Alltag hinter sich zu lassen. Die PME ist eine Entspannungsmethode, die durch die bewusste Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine tiefe körperliche und psychische Entspannung bewirken kann.
Der Kurs wird durch entspannende und lockernde Bewegungsübungen aus dem Yoga, Atemtraining und Phantasiereisen abgerundet.
Seien Sie dabei und tun Sie etwas gegen den Stress im Alltag!




Kursort

vhs - Raum B.018

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
12.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018