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Gesundheit / Kursdetails

19H71035 Ein Tag der Stille

Beginn Sa., 11.01.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 36,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andreas Makus
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke, sowie einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Mittagsbuffett

Dieser Tag schenkt die Möglichkeit, durch die Praxis der Achtsamkeit in Kontakt mit uns zu kommen, zur Ruhe zu finden und uns neu auszurichten. Das Seminar findet mehrheitlich in Stille statt ,abgesehen von den Anleitungen des Kursleiters, was eine wesentliche Unterstützung darstellt, wirklich bei uns anzukommen und nicht so leicht im Außen verloren zu gehen. Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen wechseln sich ab mit achtsamen Körperübungen und kleinen Texten. Ein achtsames Essen ist ein wichtiger Praxisteil dieses Seminars.




Kursort

vhs - Raum B.018

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
11.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.018