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Gesundheit / Kursdetails

19H71022 Ein Tag der Achtsamkeit: Kennenlern-Kurs

Beginn Sa., 23.11.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 19,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Birgit Papendorf
Bemerkungen Bitte mitbringen: eine warme Decke, rutschfeste Schuhe für Innenräume, Getränk

Alle Menschen brauchen persönliche Entspannungszeiten zur eigenen Selbstfürsorge, Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung.
Doch stellt sich die Frage: Was ist für mich die richtige Form von Entspannung im Alltag?
An diesem Tag können Sie praktische Übungen aus den folgenden Bereichen erleben: Atemmeditation, Bewegungsmeditation, meditative Sinneserfahrung, Fantasiereisen.
Praktische Fachinformationen, Austausch und Informationen zum fortlaufenden Kurs runden den Kennenlern- Tag ab.




Kursort

vhs - Raum B.020

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020