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/ Kursdetails

21F71208 Alexander-Technik: Keine Frage des Alters

Beginn Di., 18.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Bettina Wulff
Bemerkungen Bitte mitbringen: eng anliegendes Shirt und Leggins, Laufsocken oder Gymnastikschuhe, eine Decke und, wenn vorhanden, 2 Yogaklötze, eine eigene Matte. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.

Die Alexander-Technik ist eine körperorientierte, pädagogische Methode, die für jedes Alter geeignet ist. Im Kurs wird die Idee von Leichtigkeit vermittelt und die natürliche Art und Weise der Aufrichtung, z.B. Sitzen und Aufstehen, wiederentdeckt. Mit Beispielen aus dem Alltag arbeiten wir mit Bewusstsein an körperlicher Anspannung und angeleiteter Entspannung sowie an Aufrichtung, Stabilität, Balance, Kraft und Beweglichkeit im muskulären und faszialen System. Intensivkurs in Kleingruppe.




Kursort

vhs - Raum B.020

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.020