Achtsames Schreiben

Achtsames Schreiben kann Stress abbauen, unsere Kreativität ankurbeln und die Sinneswahrnehmung schärfen, was für die eigenen Texte ein Gewinn ist. Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, in Übungen verschiedene Methoden auszuprobieren. Sie werden Texte an „Duftstationen“ schreiben und einen „Sinnes-Walk“ (Spaziergang mit bewusster Wahrnehmung) unternehmen, um ihre Eindrücke zu einer Geschichte zu verarbeiten.
Weitere Methoden: Wortcollagen,Tasting (Geschmack beschreiben), Einsatz von Bildkarten und Austausch mit anderen Teilnehmer*innen.