Beruf und Schule / Kursdetails

19F34080 Be happy: Mehr Freude und Leichtigkeit

Beginn Sa., 17.08.2019, 08:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 55,50 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christina Gutzeit

"Be happy" - leichter gesagt als getan. Kann man es lernen, sich mehr zu freuen und weniger zu ärgern? Ist ärgern nicht auch manchmal gut? Gibt es Strategien, um glücklicher und gelassener zu sein? Es ist menschlich, sich manchmal zu ärgern - ja, und es tut auch mal gut, "Dampf" abzulassen, doch wie alles in "Maßen". Lernen Sie in diesem Seminar, die eigenen Emotionen noch mehr in den Griff zu bekommen, denn wenn die Emotionen die innere Führung übernehmen, werden wir schnell aggressiv oder fühlen uns ohnmächtig. Vielleicht sagen wir in der Wut Dinge, die wir überlegt vielleicht nicht gesagt hätten oder vergreifen uns im Ton und bereuen es hinterher. Gelassenheit siegt - am besten, man regt sich gar nicht erst auf, und fokussiert sich mehr auf die positiven Dinge im Leben.
Erfahren Sie, wie mit Humor vieles leichter geht. Auch bei ärgerlichen Ereignissen passt fast immer folgende Weisheit: "Eines Tages werden wir darüber lachen, warum also warten."
Freuen Sie sich auf einen interessanten, abwechslungs- und erkenntnisreichen Tag.
Elemente aus dem positiven Denken unterstützen nachhaltig Ihren Lernerfolg.




Kursort

vhs - Raum B.016

Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine

Datum
17.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 17:45 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, Gustav-Radbruch-Haus, Raum B.016