Achtsames Schreiben

Zurzeit wird viel von uns abverlangt. Achtsames Schreiben kann Stress abbauen und bewirken, dass wir uns mehr auf uns selbst besinnen, unsere Kreativität ankurbeln und die Sinneswahrnehmung schärfen, um besonders kreative Texte zu verfassen.
Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, in Übungen und Experimenten verschiedene Methoden auszuprobieren und anschließend im (Berufs-) Alltag anzuwenden.
Sie werden Geschichten und Gedichte an „Duftstationen“ schreiben, einen „Sinnes-Walk“ (Spaziergang mit bewusster Wahrnehmung) unternehmen und die Eindrücke zu einer Geschichte verarbeiten.
Weitere Methoden: Wortcollagen, Tasting (Geschmack beschreiben), Einsatz von Bildkarten und Austausch mit anderen Teilnehmer*innen.
Falls es die Pandemielage nötig macht, wird dieser Kurs online angeboten.