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  1. Programm
Gesundheit / Stressbewältigung und Entspannung
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Gesundheit / Stressbewältigung und Entspannung
Sie sind gestresst und wollen nur noch entspannen? Hier finden Sie alle Kursangebote und Workshops dazu!

Stressbewältigung und Entspannung

Sie sind gestresst und wollen nur noch entspannen? Hier finden Sie alle Kursangebote und Workshops dazu!
allenur buchbare Kurse anzeigen
Entspannung durch Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo. 28.08.2023, 18.00 Uhr  
Wo:
Bildungshaus Pries- Friedrichsort - Gymnastikraum 
Nr.:
23F73607 
Status: Warteliste / belegt
Achtsames Schreiben 
Wann:
Sa. 25.11.2023, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.118 
Nr.:
23H13435 
Status: frei
Den Facettenreichtum des Schreibens nutzen - Verlust und Trauer konstruktiv begegnen 
Wann:
ab Mo. 09.10.2023, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.116 
Nr.:
23H13442 
Status: frei
Wochenend-Workshop - Modern Dance Flow - Mobilisation, Entspannung und moderner Tanz 
Wann:
ab Sa. 18.11.2023, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.020 
Nr.:
23H13832 
Status: Warteliste / belegt
Wochenend-Workshop - Modern Dance Flow - Mobilisation, Entspannung und moderner Tanz 
Wann:
ab Sa. 09.12.2023, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.020 
Nr.:
23H13833 
Status: frei
Wochenend-Workshop - Modern Dance Flow - Mobilisation, Entspannung und moderner Tanz 
Wann:
ab Sa. 13.01.2024, 10.00 Uhr  
Wo:
Gemeindezentrum Altenholz, Saal 2 
Nr.:
23H13834 
Status: frei
Vortrag: Mir ist alles zu viel – Vom Umgang mit Stress im Alltag  
Wann:
Fr. 03.11.2023, 14.30 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.014 
Nr.:
23H71500V 
Status: frei
Alexander-Technik: Kleines Alltagsprogramm 
Wann:
ab Fr. 10.11.2023, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72100 
Status: frei
Schnupper-Waldbaden 
Wann:
Fr. 29.09.2023, 16.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Tannenberger Gehölz 
Nr.:
23H72105L 
Status: frei
Schnupper-Waldbaden 
Wann:
Fr. 06.10.2023, 16.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Tannenberger Gehölz 
Nr.:
23H72106L 
Status: frei
Kennlern-Wochenende: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) 
Wann:
Sa. 09.12.2023, 14.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.020 
Nr.:
23H72110 
Status: frei
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) 
Wann:
ab Di. 07.11.2023, 16.45 Uhr  
Wo:
Lilli-Nielsen-Schule, Physiotherapieraum, T 004 
Nr.:
23H72116 
Status: frei
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) 
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 16.45 Uhr  
Wo:
Lilli-Nielsen-Schule, Physiotherapieraum, T 004 
Nr.:
23H72117 
Status: frei
Mit progressiver Muskelentspannung ins Wochenende 
Wann:
ab Fr. 29.09.2023, 14.30 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72119 
Status: frei
Mit progressiver Muskelentspannung ins Wochenende 
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 14.30 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72120 
Status: frei
Kennlernkurs: Autogenes Training 
Wann:
Sa. 18.11.2023, 14.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72122 
Status: frei
Die Fünf >TIBETER<® 
Wann:
ab Sa. 04.11.2023, 13.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72130 
Status: frei
Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper - Einführungsworkshop 
Wann:
Sa. 04.11.2023, 10.00 Uhr  
Wo:
Bildungshaus Pries- Friedrichsort - Gymnastikraum 
Nr.:
23H72144 
Status: frei
Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper 
Wann:
ab Di. 14.11.2023, 18.00 Uhr  
Wo:
Bildungshaus Pries- Friedrichsort - Gymnastikraum 
Nr.:
23H72145 
Status: frei
Inneren Reichtum erfahren durch die Praxis der Achtsamkeit 
Wann:
ab Sa. 16.12.2023, 13.30 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72146 
Status: frei
Achtsam aus der Grübelschleife 
Wann:
ab Sa. 13.01.2024, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72150 
Status: frei
Wie wir belastende Gefühle mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis meistern können 
Wann:
ab Sa. 03.02.2024, 13.30 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72152 
Status: frei
Achtsamkeitsmeditationen - Ruhe-Inseln im Alltag erleben 
Wann:
ab Fr. 03.11.2023, 16.30 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72185 
Status: frei
Achtsamkeitsmeditationen - Ruhe-Inseln im Alltag erleben 
Wann:
ab Do. 11.01.2024, 17.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.018 
Nr.:
23H72186 
Status: frei
Meditieren mit Spaß - Einfach sitzen - Gesundheitsvorsorge durch Meditation 
Wann:
Sa. 13.01.2024, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs - Raum B.020 
Nr.:
23H72188 
Status: frei