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19H72236 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 15.01.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 33,50 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ute Kaschke
Bemerkungen Bitte mitbringen: weiche Unterlage (Wolldecke, Yoga-Matte), warme, bequeme Kleidung ist notwendig

Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, Körperfunktionen zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Das Gleichgewicht wird geschult und die Durchblutung angeregt. Bei vielen Yogastellungen werden verschiedene Muskelpartien gleichzeitig aktiviert und damit ein Ganzkörpertraining ermöglicht. Atemübungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, ausgeglichener zu werden und Stress zu reduzieren.



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Kursort

Astrid-Lindgren-Schule - Aula

Dorfstraße 99/101
24222 Schwentinental

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dorfstraße 99/101, Astrid-Lindgren-Schule - Aula