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/ Kursdetails

Yoga für mehr Flexibilität und Entspannung


Kursnummer
24F73116

Startdatum
Do., 05.09.2024

Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr

Kursgebühr
37,50 €

Dauer
4 Termine


Der Kurs besteht bereits aus einer festen Gruppe, daher ist es momentan nur möglich sich als Interessent*in anzumelden.

Durch Yoga lernen wir den gesamten Körper, in vielerlei Hinsicht zu stärken und neue Energie zu tanken – dadurch sind wir ausgeglichener im beruflichen Alltag. Um anzukommen und aus dem Alltag herauszukommen, beginnt jede Stunde mit einer kleinen Entspannungsübung. Durch unsere Atemübungen wollen wir unseren Körper mit mehr Sauerstoff füllen und mit Energie versorgen. Durch bequeme Asanas/Körperstellungen lernen wir, uns besser zu konzentrieren, wir regen unseren Körper an und massieren die inneren Organe. Zwischen den Übungen machen wir immer wieder kleine Entspannungen, um neue Energie zu tanken.


Bitte mitbringen: eigene Matte und Decke, warme Kleidung, dicke Socken, ein Meditationskissen, ein Getränk. Nach Möglichkeit bitte umgezogen kommen.
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Dänischen Wohld 23, Bildungshaus Pries-Friedrichsort - Gymnastikraum


Bildungshaus Pries- Friedrichsort - Gymnastikraum, Zum Dänischen Wohld 23, 24159 Kiel