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/ Kursdetails

Yoga-Meditation in Aktion - Haltungen für Entspannung, Kräftigung und Balance


Kursnummer
24H73317

Startdatum
Mi., 06.11.2024

Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr

Kursgebühr
66,00 €

Dauer
7 Termine

Kursleitung

Energie spendende und passive Yogahaltungen stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Ein Großteil der Asanas (Körperhaltungen) wird durch Hilfsmittel wie zum Beispiel Polster unterstützt. Der Schulterstand etwa wird auf dem Yogastuhl und einem Polster geübt. Mithilfe der Fokussierung auf Körper und Atmung erlangen wir gezielte Entspannung und Stressreduzierung.
Der Kurs erfordert keine besonderen Voraussetzungen.


Bitte soweit vorhanden mitbringen: Yoga-Polster, -klötze, -gurte und -matte.
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020


vhs - Raum B.020, Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel