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"Wer rastet der rostet" - Rundumpaket für das Alter


Kursnummer
24H74411

Startdatum
Di., 05.11.2024

Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr

Kursgebühr
44,00 €

Dauer
7 Termine


Für alle, die ihre Körperhaltung und körperliche Belastbarkeit im Alter verbessern wollen. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist. Neben Übungen auf dem Hocker und im Stand steht auch die Prophylaxe von Stürzen im Fokus von diesem Kurs.


Bitte mitbringen: eigene Sportmatte (sofern vorhanden), bequeme Sportsachen inklusive Schuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken.
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum
Datum
17.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hardenbergstraße 9, Hardenbergschule, Gymnastikraum


Hardenbergschule Kiel - Gymnastikraum, Hardenbergstraße 9, 24105 Kiel