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/ Kursdetails

Body-Toning


Kursnummer
24F74430

Startdatum
Di., 27.02.2024

Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr

Kursgebühr
62,50 €

Dauer
10 Termine

Kursleitung

Body-Toning ist ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden sowohl Kraft als auch Ausdauer trainiert. Kleine Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibänder kommen zum Einsatz.
Body-Toning ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Es verfolgt mehrere Ziele gleichzeitig: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Zudem sorgt die Gruppendynamik zusammen mit dem Einsatz von Musik für eine hohe Motivation. Körperstabilität und -elastizität sowie die allgemeine Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden werden verbessert.


Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Muhliusstr. 29/31, Volkshochschule, B.020


vhs - Raum B.020, Muhliusstr. 29/31, 24103 Kiel