Yoga - Bildungsurlaub

Im Unterrichtsverlauf soll bei allen Inhalten, ob Theorie oder Praxis, neben dem WAS ganz besonders das WIE Bedeutung bekommen. Das Praktizieren von Achtsamkeit und Bewusstheit wird ein ständiges Thema sein.
Sie erhalten einen Einblick in die Philosophie des Yoga und des Hatha-Yoga. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, auf der Ebene von Körper-Atem-Geist Einfluss zu nehmen.
Vorgestellt und erläutert wird das acht-stufige Ashtanga-Yoga-Modell des indischen Gelehrten Patanjali.
Dazu gehören auch die Themen: Die grundlegenden Konzepte des Yoga, Yoga und Gesundheit (Was bewirkt Yoga? Wie wirkt Yoga?), Yoga und Persönlichkeit, Yoga als spiritueller Weg.
Dazu gibt es praktische Einheiten, die das Verständnis und die Übung vertiefen.
Als Bildungsurlaub anerkannt unter WBG/B/29692